'Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.' Marcel Proust

'Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern neue Augen zu haben.' 

EMDR

Bei der Traumatherapie mittels Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) von Dr. Francine Shapiro werden ausgehend vom schlimmsten Bild eines traumatischen Ereignisses (zum Beispiel Aufprall des Autos), zugehörigem negativem Gedanken (zum Beispiel 'Ich sterbe'), Gefühl (zum Beispiel Todesangst) und Körperempfindung (zum Beispiel Schmerzen im Bauchbereich) Serien mit raschen horizontalen Augenfolgebewegungen durchgeführt. Hierdurch werden Verarbeitungsprozesse mit emotionalem Wiedererleben, Assoziationsketten und spontanen Einsichten ermöglicht. Der Wirkmechanismus der bilateralen Augenbewegungen ist nicht abschliessend geklärt. Diskutiert werden ein verbessertes Zusammenspiel der rechten und linken Hirnhälfte, eine verbesserte Kontrolle des Frontalhirns über die Amygdala und eine Aktivierung des Thalamus und des Parasympathikus, wodurch traumatische Erinnerungen, Gefühle und Sinnesempfindungen, welche zuvor in tieferliegenden (limbischen) Regelkreisen gefangen waren, einer kortikalen Verarbeitung zugänglich gemacht würden.

 

Links:

EMDR Schweiz: https://emdr-ch.org/

EMDR Europe: https://www.emdr-europe.org/